Tervetuloa tutustumaan pilatesharjoitteluun kaksipäiväiselle mattopilateksen alkeiskurssille la-su 4.-5.8.! Tule ilman aikaisempaa pilateskokemusta tai perehtymään klassisen pilateksen harjoitteluun.

Alkeiskurssin jälkeen sinulla on valmiudet osallistua alkeis- ja perustason mattopilatestunneille. Ohjaajina kurssilla Eerika Tenhovuori ja Hanna Joensuu.

Kurssin hinta on 75 euroa. Mukaan mahtuu 16 osallistujaa. Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen: info@pilatespowerhouse.fi. Sisällytä viestiin nimesi, sählöpostiosoite ja puhelinnumero.

Kurssitapahtuma Facebookissa >>

(lisää…)

Great news to all our international friends!

Starting 11 July we have added Pilates Apparatus in English to the weekly schedule on Wednesdays 7 pm during July. From 6 Aug onward the class will be held on Mondays 7 pm.

More information in English has been updated on our website: www.pilatespowerhouse.fi/in-english.

Finnish speakers are naturally also welcomed to book this class. In case all participants are Finnish-speakers, the class can be realised in Finnish.


Laitepilatestunti englanniksi on lisätty viikkotuntiaikatauluun 11.7. alkaen, keskiviikkoisin klo 19-20. Syyskaudella 6.8. alkaen tunti järjestetään maanantaisin klo 19. Kaikki asiakkaamme voivat ilmoittautua tunnille, joka voidaan toteuttaa myös suomenkielisenä osallistujien mukaan.

 

GDPR eli EU:n uusi tietosuoja-asetus astuu voimaan  25.5.2018.  Asetus vaikuttaa henkilötietojen keruuseen ja käsittelyyn koko EU:n alueella. Asetuksen tavoitteena on parantaa luonnollisten henkilöiden oikeusturvaa henkilötietojen käsittelyn osalta. Siksi olemme selventäneet tietosuojaselostettamme ja lisänneet tietoa siitä miten keräämme ja käsittelemme henkilötietojasi perustuen GDPR:n sääntöihin.

 

Tietotosuojaseloste Pilates Power House Helsinki Oy 24.5.2018

Rekisterin nimi: Pilates Power House Helsinki Oy / Tehden- ajanvaraus- ja laskutusjärjestelmä
Rekisteristä vastaava yhteyshenkilö: Eerika Tenhovuori Pilates Power House Helsinki Oy: n toimitusjohtaja ja omistaja. eerika.tenhovuori@pilatespowerhouse.fi

Henkilötietoja käytämme asiakassuhteen hoitamiseen (ajanvaraus, ilmoitukset esim. tunnin toteutumisen muutoksista), tilauksen toimitukseen ja käsittelyyn, sekä arkistointiin (esim. tuntilippujen tarkistus ja myynti ja laskutus ), tilastollisiin tarkoituksiin, markkinointitarkoituksiin (uutiskirje) ja asiakastyytyväisyyden mittaamiseen

Keräämme asiakkaistamme nämä tiedot:

Ajanvarausjärjestelmä: Nimi, puhelinnumero, sähköpostiosoite, postiosoite ja tarvittaessa mainitaan erityinen huomio, esim. oikeutus alennukseen.
Verkkokauppasivusto: kerätään lisäksi asioidessa käytetty kieli ja asioidessa käytetty valuutta. Lisäksi verkkokaupan tilaustietoihin tallennetaan asiakkaan tilauksen yhteydessä antamat tiedot, kuten tilauksen tuotesisältö, maksutapa ja toimitustapa. Henkilötietojen käsittelyssä on huomioitu 25.5.2018 alkaen noudatettavan EU:n tietosuoja-asetuksen asettamat vaatimukset.

Tietojen säilytys ja luovutus:

Säilytämme asiakkaidemme henkilötietoja niin kauan, kuin on tarpeellista rekisterin käyttötarkoitusten toteuttamiseksi.
Lisäksi joitain tietoja voidaan säilyttää kauemmin niiltä osin kuin se on tarpeen laissa asetettujen velvollisuuksien, kuten kirjanpitoa ja kuluttajakauppaa koskevien vastuiden hoitamiseksi.

Luovutamme henkilötietoja vain maksupalvelun ja ajanvarausjärjestelmän hallinnan yhteistyökumppanille. Verkkokauppamme toiminnan mahdollistamiseksi verkkokaupan kautta tehtyjen ostosten yhteydessä annetut tiedot välittyvät maksunvälityspalvelun toteuttajana toimivalle Chekout Finland Oy:lle. Sähköisen ajanvarausjärjestemän mahdollistamiseksi järjestelmää hoitaa Tehden Oy, joka käsittelee asiakkaidemme tietoja tarvittaessa vain Pilates Power House Helsinki Oy:n pyynnöstä (esim. vikatilanteet). Tietoja voidaan osittain luovuttaa viranomaisille lain näin vaatiessa. Tietoja ei luovuteta tai myydä Pilates Power House Helsinki Oy:n ulkopuolisille toimijoille.

Asiakkaana sinulla on seuraavat oikeudet:

Tarkistusoikeus , oikaisuoikeus, oikeus peruuttaa suostumus, tietojen poisto-oikeus

 

Eerika on Pilates Power House Helsingin perustaja ja omistaja

Tässä jutussa kerrotaan siitä miten Voimatalo rakennettiin Pakilaan ja tutustuaan Eerika Tenhovuoreen, joka on Pilates Power House Helsingin perustaja, omistaja ja sydän.

Pilatesohjaajaksi ja yrittäjäksi hän päätyi monen mutkan ja yhteensattuman kautta, ja omalla päättäväisyydellä. Eerika asuu Pohjois-Helsingissä onnellisessa uusperheessä, jossa kuulemma ”testosteroni haisee” ja elämä on rempseää. Neljän miehen ja yhden naisen taloudessa jämäkkyyttä tarvitaan – mikä ei ole haitaksi pilatesstudiollakaan! Viisivuotiaan Power Housen toiminta siirtyi juuri merkkipäivän kynnyksellä uusiin tiloihin Paloheinään. Eerika kertoo, että studio on todella alkanut näyttää (ja tuntua, mikä pilateksessa on kuitenkin kaiken a ja o) omalta itseltään.

Olen itse päässyt omakohtaisesti kokemaan miten pilateksen treenaaminen niin kuin se on alunperin tarkoitettu todella muuttaa kehoa. Havahtuminen siihen miten paljon opittavaa itsellä on, motivoi jatkamaan ja jakamaan tätä tietoutta myös omille asiakkaille!

 

(lisää…)

Pilates Power House Helsinki täyttää tänä keväänä viisi vuotta ja taival on tuonut studion uusiin upeisiin tiloihin Paloheinään! Huikeiden muuttoviikkojen jälkimainingeissa on innostavaa muistutella itseämme siitä, miksi teemme mitä teemme. Tässä artikkelissa kerrotaan, mitä pilates meille merkitsee ja miten oman harjoittelun voi aloittaa.

Suhtaudumme suurella omistautumisella ja intohimolla kaikkeen tekemäämme! Tavoitteenamme on lisätä tietoisuutta pilateksesta sekä fyysisesti vaativana että kehoa huoltavana, kehon ja mielen yhteistyötä kehittävänä ainutlaatuisena harjoittelumuotona. Haluamme auttaa asiakkaitamme kehittymään oman kehonsa harjoittamisessa ja hallinnassa, ja tarjota tähän soveltuvia, yksilöllisiä työkaluja.

”When all your muscles are properly developed, you will, as a matter of course, perform your work with minimum effort and maximum pleasure.” – Joseph H. Pilates

(lisää…)

Studiomme muuttaa uusiin upeisiin tiloihin Paloheinään (Paloheinäntie 22 ).
Uusi studiomme sijaitsee samassa talossa Paloheinän terveyskeskuksen
ja kirjaston kanssa. Ensimmäinen tunti uudella studiolla pidetään
sunnuntaina 4.3. 2018!

HUOM! Muutto ei vaikuta tuntiaikatauluihin, kaikki
tunnit pidetään normaalisti ennen ja jälkeen
muuton

Pilates Power House Helsingissä nautitaan 19.–21.1. Kati Pylkkäsen tarkasta ja oivalluksia antavasta ohjauksesta matto- ja reformerworkshopeissa!

Kati Pylkkänen on kuopiolainen liikunnanohjaaja ja pilatesopettaja, joka on opettanut pilatesta pian 12 vuoden ajan, ja hänellä on Kuopiossa oma klassinen pilatesstudio, Aitopilates. Kati on suorittanut kaksi kokonaisvaltaista pilateskoulutusta USA:ssa, joista viimeisin on Jay Grimesin ”The Work” -koulutusohjelma, josta hän valmistui marraskuussa 2015 ensimmäisenä suomalaisena. Jay Grimes on ns. ensimmäisen sukupolven pilatesohjaaja, eli hän harjoitteli ja ohjasi Joseph Pilateksen studiolla ja opissa.

Tehdään perusasiat kunnolla ja nautitaan elämästä!

Katin omassa ohjauksessa mennään siis hyvin lähellä täysin alkuperäistä Joseph Pilateksen Contrology-kehonhallintametodia. Ohjaajamme Hanna Joensuu jutteli Katin kanssa pilateksen perinteestä ja syvimmästä olemuksesta.

(lisää…)