Kesä lähestyy kovaa vauhtia ja nyt on aika ottaa lentävä lähtö pilatesharjoittelun aloittamiseksi, tai hakea uutta virtaa omaan harjoitteluun kesäkuun intensiivikursseilta! Järjestämme kahtena juhannusta edeltävänä viikkona pilateksen matto- ja laiteharjoittelun alkeet, sekä intensiiviworkshopin kokeneemmille harrastajille, joille perusliikemateriaali on hallussa.

Alkeistiiviskursseista voit valita joko laite- tai mattoharjoittelun, tai käydä molemmat peräkkäisinä viikkoina. Valitse näistä myös, jos käyt mattotunneilla ja olet ajatellut laitetunneille siirtymistä – tai toisinpäin! Alkeiskursseille ei kuitenkaan tarvita aiempaa kokemusta, ja ne valmistavat harjoitteluun perustason viikkotunneilla, joita löytyy kalenterista läpi kesän. Intensiiviworkshopissa pääset syventämään omaa treeniä ja harjoittelemaan pilatesta aidoimmillaan: omaan tahtiin ilman taukoja, ja koko studion laitteisto käytössäsi!

Lue lisätiedot kursseista alta. Kysy rohkeasti lisää ja Iilmoittaudu mukaan sähköpostilla info@pilatespowerhouse.fi. (lisää…)

Kesän tarjousliput ovat tulleet myyntiin ja niitä voi ostaa studiolta tai verkkokaupasta äitienpäivään, 12.5. saakka. Mikä olisikaan parempi lahja äidille kuin satsaus omaan hyvinvointiin? Meiltä saat myös lahjakortit joko sähköisenä tai fyysisenä korttina. Voit ostaa liput ensin verkkokaupasta ja ole sen jälkeen meihi yhteydessä: info@pilatespowerhouse.fi, tai tule ostamaan lahjakortti suoraan studiolta.

Kesätarjous
☀️ 5 x mattotunnit 60 min – 90€
☀️ 5 x mattotunnit 90 min – 120€
☀️ 5 x laitepilates – 140€

Tutustu kesän tuntiaikatauluun ja varaa paikkasi jo nyt ajanvarauskalenterissa. Tarjousliput ovat voimassa kesäkauden loppuun eli 4.8. asti. Lippujen voimassaoloa ei jatketa.

☀️TREENAAMISIIN☀️

 

Kevätaurinko lämmittää ja herättelee vihdoin! Nyt on vielä hyvin aikaa käyttää vanhenevia lippuja sekä suunnitella kesän treeniaikataulua. Vakioasiakkaana saat tuntuvan edun lisälipuista ja yksityistunneista. Muista hyödyntää edut kevätkauden loppuun eli 9.6. mennessä! Vakioasiakkaana varmistat paikan omalle lempitunnillesi koko kaudelle edullisempaan tuntihintaan. Jos haluat jo nyt varata vakiopaikan ryhmääsi tulevalle syyskaudelle, juttele ohjaajasi kanssa tai kerro asiakasneuvojallemme. Julkaisemme syksyn lukujärjestyksen ja vakiotuntihinnaston pian.

(lisää…)

 

Tervetuloa ilmaisille flowjoogan näytetunneille Pilates Power Houseen! Tunnit la 4.5. ja 11.5. klo 12.30-14.

Tunneille ei oteta vastaan ennakkoilmoittautumisia, vaan paikat täytetään saapumisjärjestyksessä. Paikkoja on rajoitetusti, joten saavuthan siis ajoissa.

Harjoitusten ohjaaja Johanna Dahl valmistuu toukokuussa joogaopettajaksi (HIMA Happiness RYT 200). Tunnit ovat koulutukseen kuuluvia näytetunteja. Johannan tavoitteena on tuoda tasapainoa, hyvinvointia ja iloa elämään joogaharjoitusten avulla.

Pääsiäisviikonloppuna perjantaista maanantaihin 19.–22.4. studion aikataulussa pieniä muutoksia, jotka on hyvä huomioida omia viikon treenejä suunnitellessa.

Pitkäperjantaina 19.4. ei tunteja.

Lauantaina 20.4. jooga, matto- ja laitepilates sekä barre normaalin lukujärjestyksen mukaan.

Pääsiäispäivänä sunnuntaina 21.4. ei tunteja

2. pääsiäispäivänä maanantaina 22.4. matto- ja laitepilatesta sekä joogaa poikkeusaikataululla:

  • klo 9 laitepilates alkeet
  • klo 10 laitepilates perustaso
  • klo 10 mattopilates keskitaso
  • klo 11 laitepilates keskitaso
  • klo 18-19:30 flowjooga 90 min (osallistuminen onnistuu 60min lipulla sekä 5€ lisämaksulla)

Yksityis- ja duotunnit auttavat alkuun ja vievät harjoittelusi uudelle tasolle
Vietätkö pitkän viikonlopun kaupungissa? Pyhien aikaan on myös tavallista enemmän tilaa yksityis- ja duotunneille. Tiedustelut etukäteen: info@pilatespowerhouse.fi.

Varaa paikkasi tunneille etukäteen ajanvarausjärjestelmässä. Jos tililläsi ei ole voimassa olevia lippuja, voit ostaa ne verkkokaupasta ennen varauksen tekemistä. Voit myös olla yhteydessä sähköpostitse: info@pilatespowerhouse.fi. Huomioithan, että saatamme reagoida sähköpostitiedusteluihin viiveellä pyhäpäivien aikana.

Kevätkausi alkaa 7.1. ja tunnit täyttyvät jo reippaasti. Vakiotunnilla varmistat paikan omalle lempitunnillesi koko kevätkaudelle (9.6. asti, yhteensä 22 vk) edulliseen tuntihintaan, ja pääset hyödyntämään vakioasiakkaan etuja.

Tiedustele vakiopaikkoja studiolla tai sähköpostitse: info@pilatespowerhouse.fi. Löydät kevään vakiotuntien hinnat täältä.

Miksi sitten vakiotunti?

(lisää…)

Studio hiljenee joulun viettoon ja viimeiset tunnit ennen aattoa pidetään lauantaina 22.12. Joulupöydän antimista voi nauttia hyvällä omallatunnolla eikä oma harjoittelukaan pääse unohtumaan, meillä treenataan nimittäin myös välipäivinä!

Joulun välipäivien ja vuodenvaihteen tunnit ovat nyt varattavissa ajanvarausjärjestelmässä. Voit myös ladata aikataulun omalle laitteelle tästä. Tässä on hyvä mahdollisuus käyttää mahdollisesti ylijääneet syyskauden vakioliput tai muuten vanhenevat liput ennen kevätkauden aloitusta (lue lipun voimassaolon jatkamisesta täältä).

Kalenterissa on myös tavallista enemmän tilaa yksityis- ja duotunneille, joita voi tiedustella sähköpostitse: info@pilatespowerhouse.fi.

Studio on suljettu joulun ajan seuraavasti:
23.–26.12.
30.12.
1.–2.1.
6.1.

Reipasta joulunodotusta ja treenaamisiin myös lomilla!