Studio hiljenee joulun viettoon ja viimeiset tunnit ennen aattoa pidetään lauantaina 22.12. Joulupöydän antimista voi nauttia hyvällä omallatunnolla eikä oma harjoittelukaan pääse unohtumaan, meillä treenataan nimittäin myös välipäivinä!

Joulun välipäivien ja vuodenvaihteen tunnit ovat nyt varattavissa ajanvarausjärjestelmässä. Voit myös ladata aikataulun omalle laitteelle tästä. Tässä on hyvä mahdollisuus käyttää mahdollisesti ylijääneet syyskauden vakioliput tai muuten vanhenevat liput ennen kevätkauden aloitusta (lue lipun voimassaolon jatkamisesta täältä).

Kalenterissa on myös tavallista enemmän tilaa yksityis- ja duotunneille, joita voi tiedustella sähköpostitse: info@pilatespowerhouse.fi.

Studio on suljettu joulun ajan seuraavasti:
23.–26.12.
30.12.
1.–2.1.
6.1.

Reipasta joulunodotusta ja treenaamisiin myös lomilla!

 

Valoa elämään! Bright Saturday ja avoimet ovet Pilates Power House Helsingissä lauantaina 24.11. klo 9-13. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan studioon, ohjaajiin ja tunteihin!

Aamupäivän ohjelmassa on runsas valikoima erilaisia tunteja, ja mukavaa yhdessäoloa. Studion shopissa pääset tekemään löytöjä ihanista Dehan vaatteista ja muista hyvinvointituotteista.

Kaikille päivän tunneille edullisella kertamaksulla: 10 € mattotunnit / 15€ laitepilatestunnit.

(lisää…)

Yhteistyö on voimaa! Pilates Power House Helsingillä on ilo aloittaa koulutusyhteistyö Aitopilates Kuopion kanssa. Yhteistyön myötä pääkaupunkiseudulla ja sen lähialueilla klassisen pilateksen koulutuksesta kiinnostuneet pääsevät aloittamaan perusharjoitettelun Power Housella.

Aitopilateksen perustajan Kati Pylkkäsen luotsaama Aitopilates® -koulutus on ainutlaatuinen mestari-oppipoika-ajatuksella etenevä pilateskoulutus, joka pohjautuu ensimmäisen polven pilatesohjaaja Jay Grimesilta saatuun oppiin ja tieto-taitoon. Myös suurin osa Pilates Power Housen ohjaajista on mukana koulutuksessa. Lue lisää Aitopilates® -koulutuksesta täältä >>

(lisää…)

Susanna Ahon löydät studioltamme keskiviikkoisin laite- ja herrapilatestunneilta. Susanna on koulutukseltaan Somatic Personal Trainer, Somatic matto- ja laitepilatesohjaaja sekä FAF Gym Trainer. Lisäksi hän on ohjannut erilaisia lattarivaikutteisia tanssi- ja ryhmäliikuntatunteja toistakymmentä vuotta.

Susanna on kokenut ja ammattitaitoinen ohjaaja ja hänet tunnetaan iloisena, kannustavana ja tarkkana. Hänen tunneillaan edetään lempeästi ja tarkasti omaa kehoaan kuunnellen ja pilateksen periaatteita noudattaen, siten harjoittelun myötä kehosi vahvistuu ja mielesi kevenee. Susanna pyrkii ohjauksessaan haastamaan asiakkaitaan oman mukavuusalueensa ulkopuolelle välittömällä, intensiivisellä ja hyvällä fiiliksellä!

 

(lisää…)

Kuva: Aitopilates

Aitopilates-studion Kati Pylkkänen vierailee Pilates Power House Helsingissä ja opettaa kaksi ryhmätuntia keskiviikkona 5.9.!

Kati on mm. valmistunut ensimmäisen polven pilatesopettajan (Jospeh Pilateksen kanssa työskennelleen) Jay Grimesin ”The Work” -koulutuksesta. Kati kouluttaa myös itse ohjaajia studiollaan Kuopiossa, suurin osa Pilates Power Housen ohjaajista kouluttautuu Aitopilates ® -ohjaajaohjelmassa. Katin tunneilla harjoitellaan pilatesta puhtaasti, tinkimättömästi ja mahdollisimman lähellä sen alkuperäistä muotoa kokonaisvaltaisesti ja yksilöllisesti.

Tunnit:

(lisää…)

 

Tervetuloa tutustumaan pilatesharjoitteluun kaksipäiväiselle mattopilateksen alkeiskurssille la-su 4.-5.8.! Tule ilman aikaisempaa pilateskokemusta tai perehtymään klassisen pilateksen harjoitteluun.

Alkeiskurssin jälkeen sinulla on valmiudet osallistua alkeis- ja perustason mattopilatestunneille. Ohjaajina kurssilla Eerika Tenhovuori ja Hanna Joensuu.

Kurssin hinta on 75 euroa. Mukaan mahtuu 16 osallistujaa. Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen: info@pilatespowerhouse.fi. Sisällytä viestiin nimesi, sählöpostiosoite ja puhelinnumero.

Kurssitapahtuma Facebookissa >>

(lisää…)

Great news to all our international friends!

Starting 11 July we have added Pilates Apparatus in English to the weekly schedule on Wednesdays 7 pm during July. From 6 Aug onward the class will be held on Mondays 7 pm.

More information in English has been updated on our website: www.pilatespowerhouse.fi/in-english.

Finnish speakers are naturally also welcomed to book this class. In case all participants are Finnish-speakers, the class can be realised in Finnish.


Laitepilatestunti englanniksi on lisätty viikkotuntiaikatauluun 11.7. alkaen, keskiviikkoisin klo 19-20. Syyskaudella 6.8. alkaen tunti järjestetään maanantaisin klo 19. Kaikki asiakkaamme voivat ilmoittautua tunnille, joka voidaan toteuttaa myös suomenkielisenä osallistujien mukaan.