Kuva: Roosa Roivainen / Anna

Anna-lehden nettitoimituksesta vierailtiin studiolla tutustumassa studion omistajaan, Eerikaan ja pilateksen laiteharjoitteluun.

Lue juttu täältä.

Vielä tänäkin päivänä usein ajatellaan, että laite- ja mattopilates ovat omat lajinsa, ja että pilates on rauhallista hengittelyjumppaa. No, me kaikki studiolla harjoittelevat tiedämme, että raukea olo pilateksesta kyllä tulee, mutta kyseessä on kuitenkin kokonaisvaltainen harjoitus, jonka vuoksi hyvinvarustellulla studiolla on koko välineistö käytössään, ja asiakkaat oppivat mahdollisiman omatoimiseksi treenissään. Tällöin ohjaajan avustamana päästään todella käsiksi siihen mitä kehossa tapahtuu.

Todella hienoa että tämä 1900-luvun alussa Joseph Pilateksen kehittämä laji on alkanut kiinnostamaan laajemmin myös suurta yleisöä. Lajina se ei kuitenkaan ole lainkaan uusi – mutta me allekirjoitamme täysin miten mahtava ja käsittömättömän nerokas treenimuoto se on!

“Paras tapa aloittaa laitepilates on lähteä avoimin mielin studiolle.” 

Ja täältä löytyy vinkkejä siihen, miten pääset pilatesharrastuksessa alkuun: https://www.pilatespowerhouse.fi/aloita-harjoittelu/