Barre-harjoittelun myötä saat upean ryhdin, sutjakat jalat ja napakan keskivartalon! Barre on harjoitusmuotona yhdistelmä balettia, joogaa sekä pilatesta, jossa harjoitteet toteutetaan tanssijoille ja ballerinoille tutulla barretangolla. Barre-tunnilla on mukana rytmikäs musiikki ja liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta hyvin tehokkaita.Harjoittelu vahvistaa pakaroita, jalkoja sekä keskivartaloa, tarvittaessa saat haastetta lisää käsipainoista tai muista pienvälineistä. Barre-ohjaajamme ovat lisensoiituja Merrithew Total Barre -ohjaajia. Huom! Muista otta hikipyyhe ja juomapullo mukaan tunnille!

Lisätietoja Total Barresta tästä linkistä: https://www.merrithew.com/total-barre/about