Perus+keskitason laitetunnilla pääset haastamaan kehosi syvää tukea, liikkuvuutta ja voimaa! Tunti etenee reippaamminr liikkeestä toiseen, joten ainakin reformer-harjoittelun liikejärjestys, laitteiden toiminta ja säädöt ovat sinulle tässä vaiheessa jo tuttuja. Pystyt tekemään osan tunnista itsenäisesti repertuaarin mukaisesti, jolloin opettaja pääsee syventämään  liikettä kehossasi ja avustaa sinua löytämään kehostasi ne harjoitettavat alueet joita kehosi sillä hetkellä eniten tarvitsee.

Jos olet tehnyt laiteharjoitusta aikaisemmin pidempään toisella studiolla, suosittelemme sinua ottamaan ensin yksityistunteja tai käymään esimerkiksi alkeet/perustason tunneilla muutaman kerran, jotta pääset kiinni alkuperäiseen pilatesharjoitteluun, jonka jälkeen sinun on helpompi löytää omaa lähtötasoasi vastaava tunti.