Keskitason laitetunnilla pääset haastamaan kehosi syvää tukea, liikkuvuutta ja voimaa! Tunti etenee reippaasti liikkeestä toiseen, joten pilateksen liikejärjestys, laitteiden toiminta ja säädöt tulee olla sinulle tässä vaiheessa jo tuttuja. Suuri osa tunnista tehdään itsenäisesti repertuaarin mukaisesti, jolloin opettajan tehtävänä on syventää liikettä kehossasi ja avustaa sinua löytämään kehostasi ne harjoitettavat alueet joita kehosi sillä hetkellä eniten tarvitsee.

Jos olet tehnyt laiteharjoitusta aikaisemmin pidempään toisella studiolla, suosittelemme sinua ottamaan ensin yksityistunteja tai käymään esimerkiksi alkeet/perustason tunneilla muutaman kerran, jotta pääset kiinni alkuperäiseen pilatesharjoitteluun, jonka jälkeen sinun on helpompi löytää omaa lähtötasoasi vastaava tunti.