Jos et pääse studiolle harjoittelemaan, online-yksityistunti takaa säännöllisen treenin kotona, mökillä, tai lomamatkalla. Kotiin tarvitset vain oman treenimaton/laitteet ja tietokoneen, kännykän tai tabletin. Saat tarkkaa yksilöllistä ohjausta oman kehosi tarpeisiin. Jos käytössä on pilateksen laitteistoa, tai pienet käsipainot tai pilatesrengas, voidaan näitä hyödyntää harjoituksessa. Kysy myös joogan/kehonhuollon yksityistunneista!

Tunnin toteutus: Saat viimeistään 30 min ennen tunnin alkua sähköpostiisi viestin tunnin ohjaajalta. Aseta käyttämäsi laite maton eteen ja avaa saamasi linkki, odota että ohjaaja aloittaa tunnin. Tarkista että välineessäsi on äänet päällä ja kamera avoinna. Ensimmäisellä kerralla varaa hieman enemmän aikaa linkin avaamiseen. Tunnille käyvät yksityistuntien liput.

Tiedustele aikoja haluamallesi ohjaajalle osoitteesta: info@pilatespowerhouse.fi.