Jos et pääse studiolle harjoittelemaan, online-yksityistunti takaa säännöllisen treenin kotona, mökillä, tai lomamatkalla. Kotiin tarvitset vain oman treenimaton ja tietokoneen, kännykän tai tabletin. Saat tarkkaa yksilöllistä ohjausta oman kehosi tarpeisiin. Jos käytössäsi on pilateksen laitteistoa,esimerkiksi reformeri tai pienvälineitä; pienet käsipainot tai pilatesrengas, voidaan näitä hyödyntää harjoituksessa.

Tunnin toteutus: Saat viimeistään 30 min ennen tunnin alkua sähköpostiisi viestin tunnin ohjaajalta. Aseta käyttämäsi laite maton eteen ja avaa saamasi linkki, odota että ohjaaja aloittaa tunnin. Tarkista että välineessäsi on äänet päällä ja kamera avoinna. Ensimmäisellä kerralla varaa hieman enemmän aikaa linkin avaamiseen. Tunnille käyvät yksityistuntien liput.

Tiedustele aikoja haluamallesi ohjaajalle osoitteesta: info@pilatespowerhouse.fi.