JOOGATUNNIT

Change happens through movement and movement heals.
-Joseph Pilates

Virtaavat, liikkuvuutta lisäävät, meditatiiviset ja kehoa sopivasti haastavat joogatuntimme antavat elinvoimaa päivääsi!

Flowjooga

Dynaaminen flowjooga lisää kehon hallintaa ja liikkuvuutta, sekä rauhoittaa mieltä. Flowjoogassa kaikki joogaliikkeet tehdään peräkkäisinä ja rauhallisina liikesarjoina hengityksen rytmittämänä. Harjoitussarjat ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Kun mieli ja keho toimivat täydellisessä yhteistyössä, asiakas voi kokea tunnilla ihanan Flow- kokemuksen!