” Pilates-menetelmä opettaa joka päivä uutta omasta kehosta – koko elämän ajan”

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja elintarviketieteen maisteri pääaineenani ravitsemustiede. Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja vuodesta 1992.

Pilatekseen tutustuin vuosituhannen vaihteessa ja vuosina 2005-2006 suoritin ensimmäisen pilatesohjaajatutkintoni. Pilatesta opiskellessani aikaisemmin oppimani asiat loksahtivat paikoilleen: ymmärsin, miten ihmiskeho liikkuu kokonaisuutena.

Klassisen pilateksen opinnot aloitin vuonna 2018 Aitopilates® koulutuksessa Kati Pylkkäsen ohjauksessa. Menetelmä on opettanut minulle tinkimättömän työn ja jatkuvan oppimisen merkityksen pilates-harjoittelussa. Ohjatessani pyrin syventämään asiakkaiden ymmärrystä omasta kehostaan sekä ohjaamaan heitä yksilölliseti kohti vahvaa, joustavaa ja ennen kaikkea toimivaa kehoa.