“Olen kehoni muutoksen kautta saanut omakohtaisesti kokea miten pilates antaa työkaluja elinvoimaiseen elämään.”

Olen suorittanut Somatic Pilates -ohjaajakoulutuksen ja opettanut pilatesta vuodesta 2015. Alunperin intohimoisesta harrastuksesta on tullut minulle rakas ammatti, jonka parissa jatkan osaamiseni syventämistä. Tällä hetkellä jatkan kouluttautumista klassisen pilateksen Aitopilates® koulutuksessa Kati Pylkkäsen ohjauksessa. Monivuotisessa koulutuksessa syvennytään koko pilates-systeemiin ja harjoitellaan mahdollisimman lähellä sen alkuperää, ja kuten lajin isä Joseph Pilates opetti. Lisäksi osallistun säännöllisesti ohjaajien lyhytkoulutuksiin ja workshopeihin.

Pilates on kokonaisvaltainen ja fyysinen harjoittelumuoto, joka perustuu kehon ja mielen yhteistyöhön. Olen kehoni muutoksen kautta saanut omakohtaisesti kokea miten pilates antaa työkaluja elinvoimaiseen elämään. Tunneilla harjoitellaan keskittyneesti ja tarkasti omaa kehoa kuunnellen. Ohjaajana haluan auttaa asiakkaita hyödyntämään pilatesmenetelmän etuja jokapäiväisessä elämässä.

“A man is as young as his spinal column.”
J. H. Pilates