” Pilates on nerokas harjoittelumetodi, joka yhdistää kehon ja mielen, ja haastaa aina uudestaan. “

Olen Somatic Pilates-, Somatic Stretching- ja laitepilatesohjaaja, ja Suomen pilatesyhdistyksen jäsen. Nyt syksyllä 2019 alkaa 7. ohjausvuoteni ja oma pilatesmatkani tulee syventymään entisestään aloitettuani Aitopilates ®-koulutusohjelmassa, joka on alkuperäistä pilatesta puhtaimmillaan.

Pilates on nerokas harjoittelumetodi, joka yhdistää kehon ja mielen, ja haastaa aina uudestaan. Ensikosketuksen pilatekseen sain jo lapsena intensiivisen tanssiharrastukseni parissa. Varsinainen pilatesherääminen tapahtui kuitenkin vasta saatuani kaksi ihanaa lastani, kun aloin etsiä itselleni sopivaa harjoittelumuotoa, joka vahvistaa koko kehoa tehokkaasti, tekemättä siitä kuitenkaan jäykkää ja kankeaa. Muutos vaatii aina aikansa, mutta matka on ollut antoisa, ja jatkuu varmasti läpi koko elämäni. Oppiminen ei lopu koskaan!

Keho on viisas, ja toivon, että voin auttaa sinua kuuntelemaan ja käyttämään omaa kehoasi entistä paremmin. Toivottavasti tapaamme Power Housessa!