Aihe:mattopilates

 

Pilates Power Housen syyskauden tunnit pyörivät 5.8.–22.12.2019. Syksyn lukujärjestys on päivitetty verkkosivuille ja tunnit ovat varattavissa ajanvarauskalenterissa. Suurin osa tunneista jatkaa vanhoilla tutuilla paikoillaan, ja olemme myös lisänneet matto- ja laitepilatestunteja arki-iltoihin. Jos et ole vielä varannut vakiopaikkaa omalle tunnillesi, kannattaa toimia pian! Lisätietoa vakiovarauksista ja vakioasiakkaan eduista löytyy täältä.

(lisää…)

Kesä lähestyy kovaa vauhtia ja nyt on aika ottaa lentävä lähtö pilatesharjoittelun aloittamiseksi, tai hakea uutta virtaa omaan treeniin kesäkuun intensiivikursseilta! Järjestämme KESÄ- ja HEINÄKUUSSA pilateksen matto- ja laiteharjoittelun alkeet, sekä intensiiviworkshopin kokeneemmille harrastajille, joille perusliikemateriaali on hallussa.

Alkeistiiviskursseista voit valita joko laite- tai mattoharjoittelun, tai käydä molemmat peräkkäisinä viikkoina. Valitse näistä myös, jos käyt mattotunneilla ja olet ajatellut laitetunneille siirtymistä – tai toisinpäin! Alkeiskursseille ei kuitenkaan tarvita aiempaa kokemusta, ja ne valmistavat harjoitteluun perustason viikkotunneilla, joita löytyy kalenterista läpi kesän. Intensiiviworkshopissa pääset syventämään omaa treeniä ja harjoittelemaan pilatesta aidoimmillaan: omaan tahtiin ilman taukoja, ja koko studion laitteisto käytössäsi!

Lue lisätiedot kursseista alta. Kysy rohkeasti lisää ja Iilmoittaudu mukaan sähköpostilla info@pilatespowerhouse.fi. (lisää…)

Kevätkauden lukujärjestys 7.1.–9.6.2019 on julkaistu ja tunteja pääsee jo varaamaan ajanvarausjärjestelmässä. Lukujärjestys löytyy myös täältä. Yleisön pyynnöstä olemme lisänneet kevätkaudelle uuden Barre-tunnit, sekä uusia alkeis- ja perustason matto- sekä laitepilatestunteja.

(lisää…)