Aihe:pilates power house helsinki

Mattotuntien osallistujamäärä pienenee koronatilanteesta johtuen. Toistaiseksi kaikille mattosalin tunneille otetaan enintään kuusi osallistujaa paikan päälle harjoittelemaan. Suosittelemme siis varaamaan paikat hyvissä ajoin! ONLINE-tuntitarjontaa on myös lisätty: jos et pääse tai mahdu studiolle, lähes kaikille mattotunneille voi osallistua myös etänä.

Muutos on voimassa toistaiseksi ja sen avulla voimme entistä paremmin taata turvavälien toteutumisen studiolla. Laitesalin tunneilla enimmäisosallistujamäärä on viisi henkilöä. Reformerit ja muut laitteet ovat etäällä toisistaan, ja välimatka muihin osallistujiin säilyy hyvin siinäkin tapauksessa, että tunti on täynnä. Jos haluat harjoitella yksityistunneilla studion hiljaisempina aikoina, ota yhteyttä: info@pilatespowerhouse.fi.

Muistathan myös nämä studiolla asioidessasi:

  • Saavu studiolle ainoastaan täysin oireettomana. Noudata annettuja karanteenisuosituksia matkustamisen tai mahdollisen altistumisen yhteydessä.
  • Studiolla harjoittelu tapahtuu lisäksi THL:n hygieniaohjeita noudattaen.
  • Ohjaajat käyttävät tunneilla kasvomaskia.
  • Yleisissä tiloissa, kuten pukuhuoneessa ja odotusaulassa suosittelemme maskin käyttöä myös asiakkaille, jos turvavälit eivät toteudu. Studion tiloista löytyy 3 käsienpesupistettä: ylä- ja alakerran vessoista, sekä odotusaulasta. Pese kädet aina heti studiolle saavuttuasi, sekä harjoituksen jälkeen.
  • Löydät tiloista runsaasti käsidesiä, sekä kertakäyttöhanskoja laitteiden puhdistamista varten. Välineiden huolellinen puhdistus on osa pilatesstudion jokapäiväistä arkea, panostamme puhtauteen yhdessä jatkossakin!
  • Jos mahdollista, pyydämme saapumaan omalle tunnille vain hieman ennen sen alkua, treenivaatteet valmiiksi vaihdettuna ruuhkan välttämiseksi. Pidä mukana kasvopyyhettä omalla matolla/laitteellasi.
  • Jos olet yhtään epävarma osallistumisestasi, peru omat varaukset hyvissä ajoin peruutusehtojen puitteissa, tai vaihda osallistumisesi ONLINE-tunnille.

Suuri kiitos kaikille osallistumisestanne yhteisiin talkoisiin turvallisen harjoittelun ylläpitämiseksi näitä suosituksia noudattamalla ja turvaväleistä huolehtimalla!

_____

Näin varaat ONLINE-tunteja

Lähes kaikille mattotunneille (mattopilates, jooga, barre, kehonhuolto) voi osallistua myös etänä ONLINE-yhteyden avulla. Löydät tunnit kirjautumalla ajanvarausjärjestelmään ja valitsemalla tuntityypiksi ONLINE-tunnit: avoinna24.fi/pilatespowerhouse/reservation

Muista varmistaa, että sinulla on varaus oikealle tunnille.
Vain ONLINE-tunnin varanneille lähetetään osallistumislinkki!

 

 

ONLINE-tunnin maksaminen

Online-tunneille osallistuminen on mahdollista samoilla mattolipuilla, jotka käyvät studiolla. Jos harjoittelusi tapahtuu pääasiassa ONLINE-tunneilla, suosittelemme hankkimaan hieman edullisemmat, vain ONLINE-tunneille käyvät tuntiliput:

  • ONLINE Kertalippu (55min) 20€
  • ONLINE Kertalippu (90min) 23€
  • 3 x ONLINE mattotunnit (55min) 52€
  • 3 x ONLINE mattotunnit (90min) 62€ (kehonhuolto, yin jooga)
  • 3 x ONLINE yksityistunnit 230€

Verkkokauppaan: https://avoinna24.fi/pilatespowerhouse/webstore

 

Pysytään liikkeessä yhdessä, erilaisten etäisyyksien päästä, ja pidetään mieli virkeänä!

Eerika ja Pilates Power Housen tiimi

Kuva: Roosa Roivainen / Anna

Anna-lehden nettitoimituksesta vierailtiin studiolla tutustumassa studion omistajaan, Eerikaan ja pilateksen laiteharjoitteluun.

Lue juttu täältä.

Vielä tänäkin päivänä usein ajatellaan, että laite- ja mattopilates ovat omat lajinsa, ja että pilates on rauhallista hengittelyjumppaa. No, me kaikki studiolla harjoittelevat tiedämme, että raukea olo pilateksesta kyllä tulee, mutta kyseessä on kuitenkin kokonaisvaltainen harjoitus, jonka vuoksi hyvinvarustellulla studiolla on koko välineistö käytössään, ja asiakkaat oppivat mahdollisiman omatoimiseksi treenissään. Tällöin ohjaajan avustamana päästään todella käsiksi siihen mitä kehossa tapahtuu.

Todella hienoa että tämä 1900-luvun alussa Joseph Pilateksen kehittämä laji on alkanut kiinnostamaan laajemmin myös suurta yleisöä. Lajina se ei kuitenkaan ole lainkaan uusi – mutta me allekirjoitamme täysin miten mahtava ja käsittömättömän nerokas treenimuoto se on!

“Paras tapa aloittaa laitepilates on lähteä avoimin mielin studiolle.” 

Ja täältä löytyy vinkkejä siihen, miten pääset pilatesharrastuksessa alkuun: https://www.pilatespowerhouse.fi/aloita-harjoittelu/

 

Kesätunnit jatkuvat harvennetulla aikataululla vielä 2.8. asti. Syksyn tunnit palaavat tutulla aikataululla lukujärjestykseen 3.8. alkaen, ja aikatauluun on tehty vain muutamia pieniä viilauksia.

(lisää…)

Mutta säännöllinen harjoittelu ei! Voit edelleen varata vakiopaikan lempitunnillesi.

(lisää…)

Kevään lukujärjestys jatkuu nykyisellään 14.6. asti. Tämän jälkeen tunnit jatkuvat harvennetulla aikataululla aina heinä-elokuun vaihteeseen saakka.

(lisää…)

Vakiovarauksesi pysyy voimassa. Omat varauksesi näet ajanvarausjärjestelmässä.

(lisää…)

Koronaepidemia on vaatinut meiltä kaikilta sopeutumista uusiin tilanteisiin. Koska harjoittelu studiolla ryhmässä ei viranomaismääräysten ja yleisen turvallisuuden vuoksi ole mahdollista, olen parhaani mukaan uudelleenjärjestänyt ajanvarauskalenterimme, jotta asiakkaamme pääsevät harjoittelemaan, ja löytävät eri vaihtoehtoja studiolla tapahtuvan ryhmäharjoittelun sijaan poikkeusolojen aikana.

(lisää…)

 

Pääsiäisviikonloppuna 10.–13.4. järjestämme muutamia tunteja joka päivä. Kalenterista löytyy myös vapaita yksityistuntiaikoja. Varaa paikkasi ajanvarauskalenterista: avoinna24.fi/pilatespowerhouse/reservation.

PERJANTAI
klo 9 Mattopilates keskitaso

LAUANTAI
klo 9:30 Flowjooga
klo 10:30 Mattopilates perus-keskitaso

SUNNUNTAI
klo 18 YIN jooga

MAANANTAI
klo 18 Mattopilates jatkotaso

Ystäväsi pääsee ilmaiseksi joogaan, barreen tai mattopilatekseen lauantaina 15.2. Ystävykset saavat yhtää aikaa paikan päältä ostetuista ryhmätuntien lipuista –20%

Mikään ei ole hauskempaa kuin yhdessä tekeminen ystävän kanssa! Tästä syystä studiolla vietetään ystävänpäivää lauantaina 15.2. Voit tuoda ystävän mukaan päivän mattotunneille: joogaan, barreen tai mattopilatekseen. Ystäväsi päsee kokeilutunnille veloituksetta. Kun ostatte yhtä aikaa lippuja paikan päältä, saatte molemmat 20% alennuksen! Alennus koskee normaalihintaisia ryhmätuntien lippusarjoja.

Muista varata oma paikkasi tunnille ajanvarauksesta. Ystävän ei tarvitse ilmoittautua tunnille etukäteen, mutta tunnit täyttyvät first in – first serve -periaatteella. Voit halutessasi ilmoittaa ystävän varaustiedot (nimi, s-posti, puh): info@pilatespowerhouse.fi.