KURSSIT

Mattopilates alkeet 5 krt syksyllä 2020

Mattopilateksen alkeistuntikokonaisuudet syksyllä 2020. Mattopilateksen alkeistunnilla luodaan pohja pilateksen harrastamiseen ryhmätunneilla. Viiden viikon alkeistuntukokonaisuus sopii kaikille pilateksesta kiinnostuneille. Alkeistunnilla opetellaan pilateksen klassisen mattorepertuaarin perustekniikkaa, ja tehdään kehoa vakauttavia, voimistavia ja venyttäviä liikkeitä.

Laitepilates alkeet 5krt syksyllä 2020

Laitepilateksen alkeiskurssi 5 kertaa. Alkeistunnilla tutustutaan Reformer-laitteen toiminnallisuuksiin ja opetellaan klassisen reformer-repertuaarin perusliikkeitä. Harjoittelu sopii kaikille pilateksesta kiinnostuneille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Järjestämme säännöllisesti alkeiskursseja, sekä workshopeja pilateksen ammattilaisille ja asiakkaillemme, jotka haluavat syventää omaa harjoittelua.

Haluatko aloittaa pilatesharjoittelun? Varaa paikka yksityistunnille tai tutustu alkeistunteihimme täällä. Ajantasaisen viikkotuntiaikataulun löydät täältä.