KURSSIT

Kati Pylkkänen & Aitopilates®- Studiovierailut keväällä 2020

Toisen polven pilatesohjaaja ja opettajamme Kati Pylkkänen Aitopilates Studiolta Kuopiosta saapuu studiovierailuille Pilates Power House Helsinkiin kolmena perjantaina syyskaudella. Aitopilates® -tunnilla jokainen tekee omaa harjoitusohjelmaa, jolloin harjoittelu kohdistuu omiin tarpeisiin, ja tunti on pilatesta aidoimmillaan!

Laitepilates alkeet 1–5

Laitepilateksen alkeistuntikokonaisuudet keväällä 2020 keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Alkeistunnilla tutustutaan Reformer-laitteen toiminnallisuuksiin ja opetellaan klassisen reformer-repertuaarin perusliikkeitä. Harjoittelu sopii kaikille pilateksesta kiinnostuneille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Mattopilates alkeet 1-5

Mattopilateksen alkeistuntikokonaisuudet keväällä 2020 torstaisin klo 17. Mattopilateksen alkeistunnilla luodaan pohja pilateksen harrastamiseen ryhmätunneilla. Viiden viikon alkeistuntukokonaisuus sopii kaikille pilateksesta kiinnostuneille. Alkeistunnilla opetellaan pilateksen klassisen mattorepertuaarin perustekniikkaa, ja tehdään kehoa vakauttavia, voimistavia ja venyttäviä liikkeitä.

Järjestämme säännöllisesti alkeiskursseja, sekä workshopeja pilateksen ammattilaisille ja asiakkaillemme, jotka haluavat syventää omaa harjoittelua.

Haluatko aloittaa pilatesharjoittelun? Varaa paikka yksityistunnille tai tutustu alkeistunteihimme täällä. Ajantasaisen viikkotuntiaikataulun löydät täältä.