Ohjaajat

Olemme alkuperäisen pilatessysteemin ammattilaisia, oppilaita ja harjoittelijoita. Kaikilla ohjaajillamme on vankka, klassisen pilateksen monivuotinen pohjakoulutus täydennyskoulutuksineen, sekä jatkuvan oppimisen periaate. Harjoittelemme kukin säännöllisesti useamman kerran viikossa ja käytämme runsaasti aikaa ohjaustaitojemme kehittämiseen ja osallistumalla säännöllisti klassisen pilatesharjoittelun syventäville koulutuspäiville.

Eerika Tenhovuori

Olen Pilates Power House Helsingin perustaja ja omistaja, joten pilates ja erilaisten kehojen kanssa työskentely täyttää päiväni todella kokonaisvaltaisesti. Liikunnan työkokemusta minulla on 30 vuoden ajalta ja yrittäjänä olen toiminut yli 13 vuoden ajan.

Harjoittelen pilatesta säännöllisesti 3-5 tuntia viikossa oman opettajani ohjauksessa, sekä itsenäisesti treenaten. On tärkeää, että pilatesharjoitteet ovat ohjaajan omassa kehossa ja hän tuntee myös oman kehonsa vahvuudet ja haasteet. Näin ollen herkkyys myös asiakkaan kehon ohjaamiseen säilyy vahvana.

Koulutukset:

Aitopilates® 600h pilatesohjajakoulutus 2024 (jatkokoulutus)
Aitopilates® Master 2022
Aitopilates® ohjaajakoulutus 2021
Aitopilates® koulutus 2017–2019
Me Jo Wigginin ”The Classical Syllabus” -täydennyskoulutus 2016

Olen myös aiemmin suorittanut modernin suuntauksen Somatic Pilates matto- ja laitepilates-ohjaajakoulutukset. Aikaisemmilta koulutuksiltani olen kunto- ja ryhmäliikuntaohjaaja, sekä sairaanhoitaja AMK.

Haluatko varata yksityistunnin? Laita minulle viestiä info@pilatespowerhouse.fi

Katja Korhonen

Tutustuin pilatekseen vuosituhannen vaihteessa ja vuosina 2005-2006 suoritin ensimmäisen pilatesohjaaja-tutkintoni. Pilatesta opiskellessani aikaisemmin oppimani asiat loksahtivat paikoilleen: ymmärsin, miten ihmiskeho liikkuu kokonaisuutena. Klassisen pilateksen opinnot aloitin vuonna 2018 Kati Pylkkäsen ohjauksessa. Menetelmä on opettanut minulle tinkimättömän työn ja jatkuvan oppimisen merkityksen pilates-harjoittelussa. Ohjatessani pyrin syventämään asiakkaiden ymmärrystä omasta kehostaan sekä ohjaamaan heitä yksilölliseti kohti vahvaa, joustavaa ja ennen kaikkea hyvin toimivaa kehoa.

Koulutukset:

Aitopilates® 600h pilatesohjajakoulutus 2025 (jatkokoulutus)
Aitopilates® Master 2022
Aitopilates® ohjaajakoulutus 2021
Aitopilates® koulutus 2019–2020

Olen koulutukseltani myös fysioterapeutti ja elintarviketieteen maisteri pääaineenani ravitsemustiede. Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja vuodesta 1992.

Haluatko varata yksityistunnin? Laita minulle viestiä info@pilatespowerhouse.fi

Minna Kulmala

Pilatesharjoittelu tarjoaa mielestäni loistavan tavan tasapainottaa kehoa sekä tehdä siitä vahvempi, liikkuvampi, kestävämpi ja terveempi. Pilateksesta voi hyötyä jokainen, liikunnallisen taustan tasosta riippumatta. Tunneillani pyrin olemaan rauhallinen, läsnäoleva ja asiakasta kuunteleva.

Harjoittelen itse säännöllisesti useamman kerran viikossa sekä itsenäisesti, että oman opettajani kanssa.

Koulutukset:

Aitopilates® 600h pilatesohjajakoulutus 2024 (jatkokoulutus)
Aitopilates® Master 2022
Aitopilates® ohjaajakoulutus 2021
Aitopilates® koulutus 2017–2019

Aiemmin olen suorittanut Suomen terveysliikuntainstituutin mattopilatesohjaaja-koulutuksen, sekä Somatic reformer -laiteohjaajakoulutuksen. Muulta liikunnalliselta taustaltani olen ryhmäliikuntaohjaaja, personal trainer (CanFitPro) sekä Barre-ohjaaja.

Haluatko varata yksityistunnin? Laita minulle viestiä info@pilatespowerhouse.fi

Sanna Heikkilä

Minulla on ammatillista liikunnanohjaaja- ja opettajakokemusta yli 15 vuoden ajalta. Jo useamman viime vuoden ajan olen keskittynyt klassisen pilateksen syventävään koulutukseen. Minulle pilateksen ohjaamisessa tärkeää on kannustaa ja voimistaa jokaisen omaa sisäistä motivaatiota. Minua kiehtoo uuden oppiminen, oman kehon kanssa työskentely; sen rajoitteiden hyväksyminen ja potentiaalin tunnistaminen.

Koulutukset:

Aitopilates® 600h pilatesohjajakoulutus (jatkokoulutus;kesken)

Aitopilates® Master 2022
Aitopilates® ohjaajakoulutus 2021
Aitopilates® koulutus 2018–2020

Olen pohjakoulutukseltani liikunnanohjaaja (AMK), sekä liikuntaneuvoja, koulutettu hieroja ja Personal Trainer. Laajan peruskoulutuksen lisäksi takana on lukuisia liikunnan ja terveydenhuollon opintoja. Olen myös koulutettu jooga- ja barreohjaaja.

Haluatko varata yksityistunnin? Laita minulle viestiä info@pilatespowerhouse.fi