Itsenäisyyspäivän Pop Up Mattotreeni ++
Alkuviikosta maanantaina ja tiistaina tunnit pidetään normaalisti. Itsenäisyyspäivänä keskiviikkona 6.12. treenaamaan pääsee aamupäivästä:
Klo 10-11 Pop up Mattotreeni ++
Tunti varataan normaalisti PILATES-tuntilipulla ja tunnille mahtuu enintään 6 osallistujaa.
Mikä on Pop Up mattotreeni?
Matolta saat lisäboostia säännölliseen pilatestreeniisi! Tällä ohjaajavetoisella mattotunnilla käytetään myös Spine Correctoria, rengasta tai muita pienvälineitä.
Tunti soveltuu sinulle, jos sinulla ei ole akuuttia vaivaa kehossa ja osaat mattoharjoittelun perusrungon (alkeiskurssin harjoitteet). Pop up tunteja tupsahtelee kalenteriin aika-ajoin, seuraa siis viikkokalenteria!
Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan!
