Change happens through movement and movement heals.
-Joseph Pilates
Yksityistunnilla saat syvyyttä omaan harjoitteluusi ja duotunnille on mukavaa tulla ystävän tai puolison kanssa. Järjestämme tarvittaessa myös yksityisryhmätunteja.
Kerää oma porukka niin suunnittelemme teille ryhmänne tarpeita vastaavan tunnin! Yksityiset mattotunnit ovat sovittavissa aamupäivisin / päiväaikaan ja viikonloppuisin. Laite-yksityisryhmätunteja on mahdollista saada myös ilta-aikaan. Veloitamme yksityisryhmätunnista kiinteän tuntihinnan riippumatta tunnin asiakasmäärästä. Mattotunnille on mahdollista osallistua max 20 hlö ja laitetunneille max 5 hlö. Kysy yksityistunneista ryhmille yhteydenottolomakkeella tai info@pilatespowerhouse.fi.
Yksityistunnilla perehdytään asiakkaan oman kehon tarvitsemiin harjoitteisiin. Varaa itsellesi yksityistunti kun haluat aloittaa matto- tai laitepilatesharjoittelun, jos haluat syvyyttä tai tekniikkatukea harjoitteluusi tai haluat muuten vaan tarkkaa henkilökohtaista ohjausta. Yksityistunnit ovat suositeltavia myös ortopedisen toimenpiteen jälkeiseen kuntoutumiseen kuten myös synnytyksen jälkeisen palautumisen tueksi.
Duotunti on yhteinen treeni kaverin, puolison tai perheenjäsenen kanssa. Harjoittelu on hauskaa ja tehokasta, halusit sitten yksilöllitä ohjausta ennen uuden yhteisen lajin aloittamista, henkilökohtaista valmennusta tai teknistä ohjausta.