Säilytä takit, laukut, puhelimet ja muut ylimääräiset tavarat alakerran pukuhuoneissa tai aulan lukollisessa kaapissa. Mitä vähemmän salissa on tavaraa mukana, sitä helpompaa ja turvallisempaa tilassa liikkuminen on sinulle ja muille.
II
Varaa mukaasi aina treenipyyhe ja oman turvallisuutesi vuoksi pidä tunnilla liukuestesukkia. Jos sukat tai pyyhe unohtuvat, niitä voi ostaa studion shopista.
III
Harjoitus alkaa, kun ohjaaja aloittaa tunnin. Omaa treeniä ei tule aloittaa tätä ennen. Harjoituksen kesto on enintään 55 minuuttia, tähän kuuluu välineiden putsaus.
IV
Ole valmis vaihtamaan aloituspaikkaa tai laitetta tarvittaessa. Ohjaajat seuraavat tuntien kokonaistilannetta ja voivat pyytää sinua joskus vaihtamaan aloituspaikkaa.
V
Anna treenirauha muille. Vaihdetaan kuulumiset ennen tuntia / sen jälkeen aulatiloissa.
VI
Putsaa käyttämäsi laite heti käytön jälkeen jolloin vapautat sen muille harjoittelijoille:
Varmista että reformerin pää- ja jalkatuki ovat ylhäällä, käsi-kahvat ja muut tavarat oikeilla paikoillaan, ja sulje kaikki jouset.
Varmista myös muilla laitteilla, että jouset ja tangot ovat ovat perusasetuksilla.
VII
Turvallisuuden vuoksi laita treenipyyhe/ohjelma laitteen alle tai sivulle seinän viereen. Laitteen ympärystä on ohjaajan työtilaa.
VIII
Perheenjäsenet ovat tervetulleita odottamaan treenin ajaksi aulatiloihin. Sali on pyhitetty treenaajien käyttöön. Tarvittaessa varaathan lapsille mieluisaa tekemistä treenin ajaksi, ja neuvo heille sopivat oleskelupaikat.
IX
Pilates notkistaa joten ollaan yhdessä joustavia. Etikettiä noudattamalla teemme treenistä entistä paremman.
