Pilates Power House Helsinki
Powered By Pilates
Olemme klassisen pilatessysteemin mukaiseen harjoitteluun ja ohjaamiseen erikoistunut pilatesstudio. Studiolla käytössäsi on Gratzin ja Balanced Bodyn Contrology® -sarjan laitteet, jotka on valmistettu Joseph Pilateksen itse suunnittelemien alkuperäisten mitoitusten mukaisesti. Asianmukaisella laitteistolla ja välineillä harjoittelet pilatesta mahdollisimman puhtaasti, jolloin tunnet harjoituksen hyödyt vahvasti omassa kehossasi.
Miksi klassinen pilates?
Pilates on pääsääntöisesti kehoa vahvistavaa liikuntaa. Vahva ja hyvin toimiva keho jaksaa arjessa ja liikkuu vaivattomasti. Säännöllinen pilatesharjoittelu myös opettaa keskittymään, lisää motivaatiota ja tuo iloa liikkumiseen.
Pilateksessa opetellaan alusta pitäen liikkumaan omatoimisesti ja ottamaan vastuu omasta harjoituksesta. Harjoitustapa edistää oppimista ja keskittymistä, lisää itsevarmuutta ja tekee treenistä tehokkaamman ja kokonaisvaltaisemman. Asiaansa omistautunut ja ammattitaitoinen henkilökuntamme on mukana harjoituksessasi neuvoen, tukien ja sopivasti haastaen.
Miksi meille harjoittelemaan?
Olemme äärimmäisen sitoutuneita työhömme. Uskomme, että jatkuva pilateksen opiskelu ja ohjaajan oma harjoittelu ovat edellytys ammattimaiseen pilatesohjaajana työskentelyyn. Kaikki ohjaajamme ovat kouluttautuneet vähintään neljän vuoden ajan klassisen pilateksen opetusmetodin mukaiseen harjoitteluun ja ohjaamiseen (Aitopilates®). Säännölliseen työviikkoomme kuuluu 3-5 omaa harjoitusta ohjatusti sekä itsenäisesti. Harjoittelun lisäksi osallistumme ympärivuotiseen mentorointiin ja täydennyskoulutuksiin oman opettajamme kanssa. Ohjaajiemme ammattitaito ja laadukkaan harjoitusympäristön tarjoaminen asiakkaillemme ovat Pilates Power House Helsinki -studion tärkeimpiä arvoja.